Comprendiendo la Fisiología del Ejercicio
Entender el mecanismo, no memorizar el método.
Curso online de fisiología del ejercicio aplicada para entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas y profesionales de la salud. Cuatro módulos y 8,5 horas de vídeo sobre los sistemas energético, circulatorio, neuromuscular y respiratorio, con práctica de interpretación de datos reales.
La fisiología se enseña al revés.
Primero el ciclo de Krebs. Después la curva de disociación de la hemoglobina. Y al final, si queda tiempo, alguien menciona a un deportista.
Se memoriza, se aprueba y se olvida. No por falta de capacidad: por el orden en que se cuenta.
El problema aparece años después, cuando alguien no responde al entrenamiento como debería. Lo que queda entonces no es el mecanismo, sino un método aprendido de otro. Y un método funciona hasta que deja de funcionar.
Llevo más de diez años dando clase de fisiología en la universidad. Este curso es mi intento de invertir ese orden.
Al terminar, esto es lo que cambia.
Leer un informe de gases.
Identificar umbrales, comprender cada zona y trasladarla a la planificación.
Entender por qué alguien no responde.
Distinguir el papel de la energía, el transporte de oxígeno, la función neuromuscular y la recuperación.
Justificar una decisión.
Explicar el mecanismo, no limitarse a decir que lo propone un método.
Conectar los cuatro sistemas.
Ver un organismo respondiendo a un estímulo, no cuatro temas aislados de un examen.
Qué hay dentro.
Sistemas y sustratos energéticos
- La célula y la fibra muscular
- ATP, hidratos, grasas y proteínas
- Sistemas fosfágeno, glucolítico y oxidativo
- Práctica con datos reales
Sistema circulatorio
- Frecuencia cardíaca, volumen sistólico y gasto cardíaco
- Flujo y redistribución sanguínea
- Deriva cardiovascular: las pulsaciones suben aunque mantengas el ritmo
- Presión arterial, sangre y oxígeno
Sistema neuromuscular
- Función muscular y factor morfológico
- Función neuromuscular y factor neural
- Mecánica muscular
- Entorno muscular
Sistema respiratorio
- Ventilación y difusión pulmonar
- Transporte de O₂ y CO₂
- Intercambio de gases en el músculo
- Regulación de la ventilación y metabolismo
CÓMO VAS A APRENDER
Comprender antes que memorizar.
La fisiología se vuelve útil cuando puedes verla dentro de una sesión, una competición o una decisión profesional.
Fundamento científico
Partimos de los mecanismos que explican la respuesta del organismo al ejercicio.
Lenguaje claro
Traducimos conceptos complejos sin vaciarlos de rigor ni convertirlos en recetas.
Aplicación práctica
Conectamos cada bloque con situaciones reales de entrenamiento y rendimiento.
Criterio propio
El objetivo es que puedas interpretar, decidir y justificar mejor tus decisiones.
DECIDE CON CRITERIO
¿Es esta formación para ti?
Sí encaja contigo si…
- Entrenas, enseñas o trabajas con personas y quieres entender mejor lo que ocurre durante el ejercicio.
- Has estudiado fisiología, pero sientes que todavía te cuesta conectarla con la práctica.
- Quieres actualizar fundamentos y ordenar ideas con rigor.
- Buscas criterio para interpretar respuestas, adaptar cargas y comunicar mejor.
No es para ti si…
- Buscas una tabla cerrada que te diga exactamente qué hacer en cualquier situación.
- Quieres atajos, fórmulas universales o promesas rápidas.
- No te interesa comprender el porqué que hay detrás de la práctica.
QUIÉN TE ACOMPAÑA
Dr. Jorge Gutiérrez-Hellín
Doctor en Ciencias de la Salud, profesor e investigador en fisiología del ejercicio, rendimiento deportivo y ayudas ergogénicas.
Mi trabajo se mueve entre el laboratorio, el aula y el entrenamiento. Esa combinación es la que estructura esta formación: ciencia para comprender mejor la realidad, no para alejarnos de ella.
TESTIMONIOS
Lo que cambia cuando la fisiología empieza a tener sentido.
Jorge fue uno de esos profesores que me marcaron en mi paso por la Universidad. Gracias a él no solo empecé a interesarme más por el entrenamiento, sino también por seguir aprendiendo en otras áreas de la vida.
Jorge me ha enseñado a ver la vida de otra manera. Es un profesor excelente y ha sido un pilar fundamental acompañándome en mi camino para lograr mis metas, siendo profesor, maestro y amigo.
Tengo la suerte de conocer a Jorge en lo personal y en lo profesional. Es una persona extraordinaria en todo lo que hace y el director de mi tesis doctoral. He comprado todas sus formaciones.
ACCESO A LA FORMACIÓN
Una inversión en criterio profesional.
No compras una colección de diapositivas. Accedes a una explicación ordenada para comprender la fisiología y utilizarla mejor.
- 4 módulos teórico-prácticos
- 8,5 horas de clases en vídeo
- Acceso online 24/7 sin límite de tiempo
- 3 meses de soporte por correo electrónico
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de empezar.
Ya he estudiado fisiología. ¿Me aportará algo?
Sí, especialmente si conoces conceptos aislados pero quieres integrarlos y llevarlos con mayor seguridad a situaciones reales de ejercicio y entrenamiento.
¿Qué tipo de formación es?
Es una formación online, grabada y estructurada en cuatro módulos teórico-prácticos, con 8,5 horas de contenido en vídeo.
¿Necesito conocimientos previos?
No necesitas dominar fisiología avanzada. El curso construye los fundamentos de forma progresiva, aunque exige curiosidad y disposición para comprender.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso?
El acceso es ilimitado y puedes entrar las 24 horas del día para avanzar a tu ritmo.
¿Puedo plantear dudas?
Sí. La formación incluye tres meses de soporte por correo electrónico para resolver dudas relacionadas con el contenido.
¿Las clases son en directo?
El contenido principal está grabado para que puedas verlo cuando quieras. Cualquier encuentro adicional se comunicará de forma independiente.
¿Me sirve si no he estudiado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte?
Puede servirte si entrenas, enseñas o trabajas en un ámbito relacionado y quieres comprender mejor la respuesta del organismo al ejercicio. La explicación parte de los fundamentos y avanza de manera progresiva.
COMPRENDER CAMBIA TU FORMA DE DECIDIR
La fisiología deja de ser teoría cuando sabes verla en la práctica.
Construye una base más sólida para entrenar, enseñar y comunicar con criterio.