Conocer en que consiste el Hyrox es importante pero aún es más importante comprender fisiológicamente este deporte. En este post desglosamos fisiológicamente este deporte y analizamos el perfil idóneo del atleta Hyrox
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bienvenido/a al lugar donde por fin entenderás y aplicarás la fisiología humana
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CIENCIA
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Se suele asociar la lectura e interpretación de la evidencia científica como algo complejo, tedioso y aburrido. Pero no tiene por qué ser así.
Menos aún, cuando los mayores referentes de la investigación en campos como la fisiología, genética o planificación deportiva condensan su conocimiento en artículos perfectamente redactados para que pueda entender todo el mundo.
Eso es lo que hacemos en Doctor Deporte, y ponemos gratis a disposición de todos aquellos estudiantes y profesionales de la salud que quieran mantenerse actualizados y trabajar de manera extraordinaria con sus deportistas.
Últimos artículos publicados
Es este post encontrarás una Guía detallada de Google Académico / Google Scholar. Desde los primeros pasos en la creación de la cuenta, hasta la configuración de alarma para palabras claves. ¿Quieres estar actualizado en tu campo de conocimiento? en el siguiente post te cuento todo lo necesario.
Jorge Gutiérrez-Hellín
01/01/2024
Cuando evaluamos a un deportista debemos considerar la parte de alta intensidad a la derecha del VO2max. Aquí entra la reserva anaeróbica de velocidad.
Los hidratos de carbono son una de las fuentes de energía principales en el organismo. Cuando los ingerimos se produce un aumento de su concentración en sangre. En este post exploramos todo lo relacionado con ello.
Cuando evaluamos a un deportista debemos considerar la parte de alta intensidad a la derecha del VO2max. Aquí entra la reserva anaeróbica de velocidad.
Los atletas entrenados ajustan su ritmo de competición (pacing) para mejorar su rendimiento en competencias deportivas. Sin embargo, la investigación sobre estas estrategias de ritmo es limitada. Podemos encontrar diferentes estrategias de las que hablaremos a continuación.
Los atletas entrenados ajustan su ritmo de competición (pacing) para mejorar su rendimiento en competencias deportivas. Sin embargo, la investigación sobre estas estrategias de ritmo es limitada. Podemos encontrar diferentes estrategias de las que hablaremos a continuación.
Jorge Gutiérrez-Hellín
18/09/2023
Atletas, entrenadores y científicos del deporte están constantemente buscando nuevas formas de mejorar el rendimiento deportivo y llevarlo un pasó más allá. Una de las estrategias más populares es la puesta a punto o “tapering”. En el siguiente post hablaremos sobre ello y lo que nos dice la ciencia al respecto.
Jorge Gutiérrez-Hellín
24/07/2023
Diferentes investigaciones en el ámbito de la nutrición deportiva y ejercicio físico han demostrado que un porcentaje alto de suplementos deportivos contienen sustancias dopantes adulterando sus composiciones. Los sellos antidopaje oficiales y avalados por las Agencias Continentales Antidopaje son una de las soluciones que presentamos para estar tranquilos.En el próximo artículo lo exploramos a fondo.
Los umbrales ventilatorios son puntos clave en la fisiología del ejercicio que nos permiten entender y evaluar el rendimiento deportivo, así como la respuesta del organismo durante la actividad física. Estos umbrales representan la transición entre diferentes sistemas energéticos y proporcionan información valiosa sobre el metabolismo aeróbico y anaeróbico (VT1 y VT2).
Ramirez-Jimenez Ramirez-Jimenez
10/07/2023
La hipertensión es de las primeras causas de muerte en el Mundo. Diferentes herramientas han sido evaluadas para reducir la presión arterial. En este post exploramos el papel del ejercicio físico como una herramienta científicamente probada.
Factor de impacto JCR de revistas científicas en el campo de la Salud. Documento Excel con todos los índices de impacto JCR
equipo DE PRIMERA
CONOCE A LOS redactores del blog
DOCTOR DEPORTE
Jorge Gutiérrez-Hellín
Doctor en Ciencias del Deporte
Jorge es reconocido por ser uno de los primeros investigadores analizar la p-sinefrina y la respuesta fisiológica a esta sustancia en diferentes situaciones y perfiles de deportistas. Apasionado de aprender y divulgar, inicia Doctor Deporte con el objetivo de acercar la fisiología y planificación deportiva a todos los profesionales de la salud.
Esther Morencos Martínez
Doctora en Ciencias del Deporte
Esther es una de las figuras de referencia a nivel Mundial en Rendimiento Deportivo y en Preparación Física.
Miguel Ramírez-Jiménez
Doctor en Ciencias del Deporte
Profesor e investigador en el área sociosanitaria. Investigaciones sobre interacción de ejercicio físico y fármacos en la salud, entrenamiento y rendimiento.
David Varillas
Doctor en Bioquímica y Genética
David es referente Mundial en Rendimiento deportivo y genética. Pionero en líneas de investigación que dan explicación a preguntas relacionadas con la genética, rendimiento deportivo, nutrición y lesiones.
Juan del Coso
Doctor en Ciencias del Deporte
Juan es uno de los mejores Fisiólogos que tenemos en España. Su carrera académica y profesional hablan por si solos. Científico referente en diferentes campos a nivel Mundial.
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FISIOLOGÍA EXPLICADA FÁCIL
Tras más de 10 años investigando y enseñando sobre fisiología del ejercicio en la Universidad, ha llegado el momento de compartir ese conocimiento a estudiantes y profesionales de la salud de cualquier lugar.
Nuestras formaciones te servirán para entender de manera práctica y sobre todo aplicable la fisiología. Una rama que suele ser recordada con un sabor agridulce en la carrera, pero que es fundamental para hacer buenas planificaciones deportivas.
Sin un buen conocimiento de la fisiología, no se puede aplicar en nuestros deportistas, y eso hace imposible que se pueda realizar una buena planificación con ellos.
Comprendiendo la Fisiología del Ejercicio
Esta formación, de algo más de 10 horas en vídeo, te permitirá comprender la fisiología del ejercicio de manera que tengas la seguridad necesaria para entender y planificar bien los entrenamientos y/o alimentación de tus deportistas.
Es una formación ideal para profesionales de la salud y estudiantes que sientan que sus conocimientos de fisiología están un poco oxidados o que no sepan como aplicarlos bien en una planificación deportiva.
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